Home Здраве Хит диета- 5 кг за 5 дни

Хит диета- 5 кг за 5 дни

Тайната е в разделното хранене и... бананите

1417
0
SHARE

Това е диетата, по която всички в интернет пространството полудяха. Повечето хора смятат, че бананите са най-калоричните плодове, но се оказва, че точно те могат да ви помогнат да свалите излишните килограми. Ще забележите ефекта още след първия ден.
Ден 1

Закуска: Неограничен брой банани и купичка кисело мляко
Обяд: Пилешко филе и прясна салата от зеле и моркови
Следобедна закуска: Един портокал
Вечеря: Зеленчукова супа и малко сирене

Ден 2

Закуска: Банани и един сухар
Обяд: Леща и зелена салата
Следобедна закуска: Бадеми
Вечеря: Риба на скара със салата от домати и краставици
Ден 3

Закуска: Две ябълки и банани (неограничен брой)
Обяд: Омлет и доматена салата
Следобедна закуска: Филийка с извара и домати
Вечеря: Пилешка супа

Ден 4

Закуска: Банани и един портокал
Обяд: Риба тон и зелена салата
Следобедна закуска: Един сухар
Вечеря: Боб със сирене
Ден 5

Закуска: Банани с мляко
Обяд: Печено пиле със свежа салата
Следобедна закуска: Две ябълки
Вечеря: Пилешко месо и салата „Цезар“

 

LEAVE A REPLY