Home Всичко за жената Здравословна салата със спанак, киноа и сирене фета

Здравословна салата със спанак, киноа и сирене фета

4760
0
SHARE

Предлагаме ви една много лесна и вкусна рецепта за салата от спанак.

salata

Необходими продукти:

 

За салатата

 

100 гр. киноа;

250 мл вода;

1 голям домат или 2 средни;

100 гр сирене фета;

Зехтин – 1 супена лъжица;

Щипка сол;

Спанак – една шепа

 

За дресинга

Зехтин – 2 супени лъжици;

Дижонска горчица – 1 ч. лъжица;

Балсамов оцет – 1 супена лъжица;

Сол на вкус

 

Приготвяне:

Киноата се сварява във водата за около 15 минути, прецежда се и се охлажда.

Спанакът се измива, почиства и нарязва. Доматите и сиренето се нарязват на кубчета. Всички продукти се слагат в дълбока купа и се разбъркват добре. Салатата се залива с дресинга и се поднася.

 

LEAVE A REPLY