Home Всичко за жената Диета с кисело мляко топи експресно килограми!

Диета с кисело мляко топи експресно килограми!

1052
0
SHARE

Преди да ви дадем рецептата за тази диета ще ви предупредим, че тя не е балансирана и не се препоръчва да се прилага за дълго време.

dieta

Диетата с кисело мляко е подходяща, ако искате да свалите наистина експресно няколко килограма, за да сте във форма.

 След приключване на диетата е добре да се захраните правилно и да промените начина си на хранене, ако искате да задържите достигнатите килограми.

И така, ето я експресната диета с кисело мляко.

Закуска:

Кофичка пълномаслено кисело мляко.

Междинна закуска:

50 грама сурови бадеми или тиквени семки.

Обяд:

Кофичка обезмаслено кисело мляко.

Следобедна закуска:

100 грама соеви кълнове или салата от зеле с моркови, подправена само с лимонов сок.

Втора следобедна закуска:

Една кофичка обезмаслено кисело мляко.

Вечеря:

Кофичка пълномаслено кисело мляко или една шопска салата.

 

LEAVE A REPLY