Home Всичко за жената Вижте кои са зеленчуците, които се борят срещу целулита!

Вижте кои са зеленчуците, които се борят срещу целулита!

822
0
SHARE

Броколи

 

Ако искате да се справите с целулита, яжте броколи, защото:

–         Този зеленчук съдържа алфа липоична киселина, която действа благотворно и помага срещу спирането на колагена;

–         В него се съдържат големи количества витамин С и фибри;

–          Е един от най – големите източници на калций, който както знаем, е най – големия борец срещу целулита.

celulit

 

Сладък картоф

 

Сладкия картоф е не само здравословен зеленчук, но и зеленчук, който има славата на убиец на целулита. В него се съдържат калий, витамини Е и С, бета – каротини, все неща, които имат свойството да елиминират токсините и да подобряват кръвообращението.

 

Брюкселско зеле

 

Още един полезен, зелен зеленчук, който се справя добре в борбата срещу противния целулит. Брюкселското зеле освен, че има високо съдържание на витамин С, съдържа и индол 3 карбонил, което при консумация се преработва от организма и се превръща в DIM ( ди – индолил метан ), който помага на организма да се пребори с натрупаните вредни токсини.

 

Разбира се, освен консумацията на зеленчуци, за да се справите с целулита трябва да пиете поне по 2 литра вода на ден и да тренирате редовно някакъв подходя спорт като аеробика например.

Можете към всичко това да прибавите и посещения в спа център и прилагане на различни антицелулитни програми, масажи и т. н.

LEAVE A REPLY